Kate, l'éducatrice dispensera une méthode pour améliorer votre posture. Le Pilates est une méthode d'entraînement physique ; gymnastique douce qui s'inspire du yoga. Inscriptions : Service des Sports

La marche nordique est idéale pour améliorer notre condition physique, car elle sollicite la quasi-totalité de nos chaînes musculaires, sans agresser nos articulations. Inscriptions : Service des Sports

Aline propose une forme de yoga axé sur l'intériorisation et l'écoute de soi. Yoga Nidra en fin de séance. Inscriptions : Service des Sports